อินโทรเวิร์ตผู้น่ารักก็ฉันไง = A timid white paper: i'm cute introvert today as well

ถ่ายทอดมุมของ "Kim Siot (คิม ชีอต)" นักเขียนอินโทรเวิร์ตที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ก็มีหลายครั้งที่เธอมองว่าลำบากและฝืนตัวเองจนเกินไป ซึ่งสิ่งหนึ่งที่เป็นความพิเศษของหนังสือเล่มนี้ คือ "การหาความพอดีที่พึงพอใจ" จุดที่เปลี่ยนไปอย่างพอเหมาะ จุดที่ไม่ฝืนจิตใจจนเกินไป และเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ก้าวสู่ความสุขมากขึ้นทีละนิด และท้ายที่สุดผู้เขียนก็ได้บอกเล่ามุมความสุขอย่างเต็มที่ออกมา และเผยให้เห็นความภูมิใจต่อชีวิตของเธอเอง หวังว่าหนังสือเล่มนี้จะเป็นเหมือนของขวัญที่ช่วยให้ชาวอินโทรเวิร์ตทุกคน รักตัวเองที่ขี้อายและเก็บตัวมากขึ้น

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “บุคลิกภาพแบบเก็บตัว” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน 0

ฉันก็แค่ไม่ชอบโลกที่วุ่นวาย = Positively introverted

คำแนะนำในการรับมือกับโลกแบบแฮปปี้จากมนุษย์อินโทรเวิร์ตคนหนึ่งสู่อีกคนฉันไม่ได้ขี้อาย ชอบเก็บตัว หรือรำคาญสังคมจริง ๆ นะ ฉันก็แค่...โหยหาพื้นที่เงียบสงบแสนสบาย...มีความสุขที่สุดเมื่อได้อยู่กับตัวเอง...อยากเซฟพลังกายพลังใจไว้ใช้กับสิ่งที่ชอบ...คนอื่นอาจมองว่ามนุษย์อินโทรเวิร์ต ออกจะแปลกอยู่สักหน่อย (บางครั้งก็ไม่หน่อย!)แต่จริง ๆ แล้วเราก็แค่มีวิธีรับมือกับโลกอันแสนวุ่นวายในแบบฉบับของตัวเอง หนังสือเล่มนี้เต็มไปด้วยคำแนะนำ ที่จะทำให้คุณเจอพื้นที่สบายใจและใช้ชีวิตในแบบที่คุณเป็นอย่างมีความสุขที่สุดก่อนจะเริ่มอ่าน...ลองรินชามาสักถ้วย หาที่เงียบ ๆ สักที่ แล้วนั่งลงห่อตัวด้วยผ้าห่มผืนโลก

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “บุคลิกภาพแบบเก็บตัว” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน 0

ที่จริงแล้ว ฉันเป็นคนเก็บตัวนะ = Actually, I'm an introvert

บุคลิกลักษณะของเราเสมือนเป็นตารางไล่โทนสี ในคนเดียวกันก็สามารถเป็น "คนชอบเก็บตัวที่มีลักษณะค่อนไปทางชอบเข้าสังคม" และสามารถเป็น "คนชอบเข้าสังคมที่ค่อนไปทางเงียบขรึม" ได้เช่นกัน จึงไม่อาจอธิบายได้ด้วยคุณสมบัติเพียงอย่างเดียว การตอบคำถามว่า ตัวเรามีลักษณะนิสัยแบบไหนนั้น เป็นเรื่องที่เราต้องถามใจตัวเอง ไม่ใช่การวัดด้วยไม้บรรทัดของคนทั่วไป "คนชอบเก็บตัวต้องรวบรวมความกล้า ห้าครั้งถึงจะชวนคนอื่นคุยได้ คนชอบเข้าสังคมก็ต้องอดทนอดกลั้นห้าครั้งเพื่อที่จะไม่พูดสุ่มสี่สุ่มห้าออกไป" หนังสือเล่มนี้ดังจากเกาหลีใต้ที่โดนใจคนอ่านจนติดอันดับขายดี "นัมอินซุก" เล่าเรื่องผ่านมุมมองของผู้หญิงที่โตมากับการเป็นคนแบบอินโทรเวิร์ต ทำให้สายตาของเธอมองเห็นโลกเป็นอีกแบบ เป็นงานเขียนที่สะท้อนให้เห็นภาพของคนร่วมสมัยได้อย่างซื่อตรงและทำให้เข้าใจว่าความแตกต่างของคนเรานั้นล้วนมีที่ทางเป็นของตนเอง

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “บุคลิกภาพแบบเก็บตัว” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน 0

เงียบเป็นต่อ = Quiet Impact

เพราะเป็นคนพูดไม่เก่งจึงค้นพบวิธีสื่อสารที่ทรงพลัง หนังสือขายดีอันดับหนึ่งจากเยอรมนี คิดว่า “พูดไม่เก่ง” แล้วจะเสียเปรียบ? มันอาจไม่ใช่อย่างที่คุณคิด...Sylvia Loehken ผู้เชี่ยวชาญด้านการสื่อสารค้นพบว่าคนที่ประสบความสำเร็จจำนวนมากล้วนเป็นคนพูดไม่เก่ง แต่พวกเขาสามารถใช้ประโยชน์จาก “ความเงียบ” และสร้างวิธีสื่อสารที่ทรงพลังในแบบของตัวเองขึ้นมา เคล็ดลับของพวกเขาคืออะไร? ค้นหาคำตอบในหนังสือสุดฮิตจากเยอรมนีเล่มนี้แล้วคุณจะสามารถสื่อสารได้อย่างเหนือชั้น...จนถึงขั้นคนที่พูดเก่งกว่ายังต้องอ้าปากค้างเลยทีเดียว!

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “บุคลิกภาพแบบเก็บตัว” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน 0

พลังเงียบ : ปลุกพลังเงียบที่หลับไหลให้ตื่นขึ้นมาผลักดันตัวเองให้ก้าวหน้า

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “บุคลิกภาพแบบเก็บตัว” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน 0

สบายดีอินโทรเวิร์ท ใช้ชีวิตให้สุขสันต์กับตัวฉันที่เป็นจริง = The happy introve

ในทางจิตวิทยา อินโทรเวิร์ทหมายถึงลักษณะความใส่ใจที่มุ่งเข้าสู่ด้านในตนเองมากกว่าโลกภายนอก แสดงออกเป็นพฤติกรรมที่มีแนวโน้มชอบเก็บตัว พูดน้อย ช่างคิดช่างฝัน อยู่กับตัวเอง ตรงข้ามกับเอ็กซโทรเวิร์ท ซึ่งหมายถึงลักษณะความใส่ใจที่มุ่งสู่โลกภายนอกมากกว่าด้านในตนเอง แสดงออกเป็นพฤติกรรมที่มีแนวโน้มชอบสังคม ช่างพูด ชอบทำกิจกรรมร่วมกับคนอื่น ไม่ค่อยชอบอยู่คนเดียว คนทุกคนมีลักษณะสองด้านนี้อยู่ในตัว ด้านใดเด่นก็จัดเป็นคนประเภทนั้น คนอินโทรเวิร์ทจึงหมายถึงคนที่มีลักษณะอินโทรเวิร์ทมากกว่าเอ็กซโทรเวิร์ท จิตในระดับรู้สำนึกของเขาคลุกอยู่กับลักษณะอินโทรเวิร์ทมากกว่า ลักษณะเอ็กซโทรเวิร์ทมักจมอยู่ในระดับจิตใต้สำนึก ส่วนคนเอ็กซโทรเวิร์ทก็เป็นไปในทางตรงกันข้าม ซึ่งไม่ได้กล่าวไว้ในหนังสือเล่มนี้ คนเราเป็น อินโทรเวิร์ท หรือ เอ็กซโทรเวิร์ท กันมาตั้งแต่เกิดแล้วด้วยโครงสร้างสมองที่แตกต่างกัน รสนิยมและการตอบสนองต่อสิ่งเร้าในทางที่จะเห็นเป็นทุกข์หรือสุขก็ต่างกันไปด้วย ความสุขจึงไม่ได้ขึ้นอยู่กับการเป็นเอ็กซโทรเวิร์ทเท่านั้น คนอินโทรเวิร์ทก็มีความสุขได้ในแบบของตนเอง เป็นความสุขชนิดที่ต้องพัฒนาทักษะและความรู้ซึ่งเสริมความงอกงามของชีวิตด้านใน

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “บุคลิกภาพแบบเก็บตัว” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน 0

ที่จริงแล้ว ฉันเป็นคนเก็บตัวนะ = Actually, I

บุคลิกลักษณะของเราเสมือนเป็นตารางไล่โทนสี ในคนเดียวกันก็สามารถเป็น "คนชอบเก็บตัวที่มีลักษณะค่อนไปทางชอบเข้าสังคม" และสามารถเป็น "คนชอบเข้าสังคมที่ค่อนไปทางเงียบขรึม" ได้เช่นกัน จึงไม่อาจอธิบายได้ด้วยคุณสมบัติเพียงอย่างเดียว การตอบคำถามว่า ตัวเรามีลักษณะนิสัยแบบไหนนั้น เป็นเรื่องที่เราต้องถามใจตัวเอง ไม่ใช่การวัดด้วยไม้บรรทัดของคนทั่วไป "คนชอบเก็บตัวต้องรวบรวมความกล้า ห้าครั้งถึงจะชวนคนอื่นคุยได้ คนชอบเข้าสังคมก็ต้องอดทนอดกลั้นห้าครั้งเพื่อที่จะไม่พูดสุ่มสี่สุ่มห้าออกไป" หนังสือเล่มนี้ดังจากเกาหลีใต้ที่โดนใจคนอ่านจนติดอันดับขายดี "นัมอินซุก" เล่าเรื่องผ่านมุมมองของผู้หญิงที่โตมากับการเป็นคนแบบอินโทรเวิร์ต ทำให้สายตาของเธอมองเห็นโลกเป็นอีกแบบ เป็นงานเขียนที่สะท้อนให้เห็นภาพของคนร่วมสมัยได้อย่างซื่อตรงและทำให้เข้าใจว่าความแตกต่างของคนเรานั้นล้วนมีที่ทางเป็นของตนเอง

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “บุคลิกภาพแบบเก็บตัว” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน 0

พลังเงียบ : ปลุกพลังเงียบที่หลับไหลให้ตื่นขึ้นมาผลักดันตัวเองให้ก้าวหน้า

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “บุคลิกภาพแบบเก็บตัว” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน 0