คู่มืออารมณ์ดี

โดย เส้าอี๋เป้ย ; อวี้เจินจู, แปล

รวบรวมความรู้ที่ตกผลึกจากการศึกษาจิตวิทยาเชิงบวก นำมาเรียบเรียงและสร้างสรรค์ออกมาเป็นเทคนิคการสร้างอารมณ์ดีให้ตนเอง โดยทำเสมือนการเล่นเกมหรือการผจญภัยที่ค่อย ๆ ก้าวไปตามลำดับขั้น ตั้งแต่การรู้จักเส้นความสุขมาตรฐานของตน การค่อยๆ ยกระดับความสุข จนกลายเป็นคนที่มีความสุขได้เองโดยไม่ต้องอาศัยปัจจัยแวดล้อมใด ๆ ไปกระทั่งถึงเส้นชัย ก็คือการมีความสุขที่มั่นคงและมีชีวิตที่ผลิบานดังที่ใจต้องการ

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “ปฏิสัมพันธ์ทางสังคม” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน 0