function hideloginbutton() { if (window.location.href.indexOf("chula.idm.oclc.org") > -1) { document.getElementById("linkl").style.display = "none"; document.getElementById("linklo").style.display = "block"; } }
หลับดีมีคุณภาพด้วยเคล็ดลับฉบับสแตนฟอร์ด = Stanford-shiki saiko no suimin
นำผลงานวิจัยระดับโลกเกี่ยวกับการนอนหลับมานำเสนอให้เข้าใจง่ายและสามารถนำไปใช้และเห็นผลได้จริง มีเนื้อหาทางกายภาพเรื่องการนอนเพื่อทำความเข้าใจเกี่ยวกับการนอน จากนั้นจึงบอกเล่าเกี่ยวกับปัญหาเรื่องการนอนลักษณะต่าง ๆ เช่น อาการนอนไม่หลับ โดยบอกถึงสาเหตุของอาการ และแนวทางจัดการด้วยเคล็ดลับที่น่าสนใจ เช่น กฎทอง 90 นาทีของการนอน การอาบน้ำด้วยฝักบัวช่วยให้นอนหลับได้ดี การแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นก่อนนอน รวมถึงเรื่องราวปกิณกะที่น่าสนใจและหลายคนไม่เคยคิดถึงแก้ปัญหาการนอนแบบฉบับสแตนฟอร์มหาวิทยาลัยวิจัยอันดับหนึ่งของโลก ด้วยการนอนหลับ
หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “การนอนหลับ” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน 0
LOCATION | CALL# | STATUS |
---|---|---|
Central Library (4th Floor) | 613.79 น561ห 2562 | CHECK SHELVES |
Central Library (4th Floor) | 613.79 น561ห 2562 | CHECK SHELVES |
Medicine Library | WM188 น564ห 2562 | CHECK SHELVES |
Arts Library | RA786 น232ห | CHECK SHELVES |
Arts Library | RA786 น232ห | CHECK SHELVES |
Arts Library | RA786 น232ห | CHECK SHELVES |
Arts Library | RA786 น232ห | CHECK SHELVES |