เทคนิคทำสิ่งหนึ่งสิ่งใดให้ต่อเนื่อง (1TSU NO KOTO WO NAGAKU TSUDUKERARERU GIJUTSU)

โคะบะยะชิ ทะดะอะกิ ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้ ได้แนะนำเทคนิคการก้าวผ่านอุปสรรคที่ทำให้เกิดการล้มเลิกไปก่อน ด้วยเทคนิค เริ่มต้น ดำเนินการต่อ และ เลิก โดยนำเสนอเทคนิคผ่านบทต่าง ๆ พร้อมสรุปความเข้าใจ อาทิ

• ตัวจริงของ “นิสัย” เหมือนจะรู้ แต่อันที่จริงไม่รู้
• เทคนิค “เริ่มต้น”ขยับสู่ขั้นตอนลงมือ แม้ไม่มีแรงจูงใจให้ทำ
• เทคนิค “ดำเนินการต่อ” สร้างกลไกเพื่อไม่ให้ล้มเลิกกลางคัน
• เทคนิค “เลิก” เลิกได้เมื่อไร นิสัยที่อยากให้เกิดก็ก่อร่างสมบูรณ์เมื่อนั้น
• บทส่งท้าย

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “การพัฒนาตนเอง” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน กันยายน 2562